- 参考行程
- 产品特色
- 费用须知
- 出游贴士
参考行程点击查看详细行程
-
【第 1 天】 大连-兰州
餐食： 早餐（X） 午餐（X） 晚餐（X）
住宿：兰州
交通：飞机
-
【第 2 天】 兰州-夏河县
餐食： 早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）
住宿：夏河县
交通： 汽车
-
【第 3 天】 夏河-郎木寺-诺尔盖
餐食： 早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）
住宿：诺尔盖
交通： 汽车
-
【第 4 天】 诺尔盖-唐克-迭部
餐食： 早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）
住宿：迭部
交通： 汽车
-
【第 5 天】 迭部-宕昌
餐食： 早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）
住宿：宕昌
交通： 汽车
-
【第 6 天】 宕昌-天水
餐食： 早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）
住宿：天水
交通： 汽车
-
【第 7 天】 天水-兰州
餐食： 早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）
住宿：兰州
交通： 汽车
-
【第 8 天】 兰州-大连
餐食： 早餐（√） 午餐（X） 晚餐（X）
住宿：
交通：飞机
-
第1天 大连-兰州
行程
大连周水子机场集合，乘机前往兰州，抵达后接机，送酒店入住。参考航班：MU2709 14：:2-18:50 经停鄂尔多斯 接团提醒： 1.抵达前一天，接团导游会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间。请各位注意接收短信或电话（请不要认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息）。 2.全程免费接站，统一接机安排在2小时之内，请耐心等待。因团队游客是来自不同城市的，操作特殊性，各地游客抵达时间不同，游客在机场集合前会有短暂停留时间，请游客给予理解和支持。抵达机场之后，请在出口注意观察接站标志或拨打联系电话，务必耐心，切勿慌张着急。 3.请确认手机号码与预留在旅行社的号码一致，保持手机畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系。 4.抵达当日不含用餐，可自行前往兰州有名的小吃街正宁路品尝当地美味。
餐食
早餐（X） 午餐（X） 晚餐（X）
住宿
兰州
交通
飞机
-
第2天 兰州-夏河县
行程
早餐后，驾车赴夏河，一路穿过东方小麦加，在车上欣赏不同风格的伊斯兰教清真寺建筑，大约3个小时抵达夏河后，这里随处可见着红色长袍的喇嘛，有小孩、有大人、有长者，丝毫不觉突兀。后参观拍摄“天下无贼”取景地-【拉卜楞寺】（含讲解费、游览约2小时），这里有世界上最长的转经长廊，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这里不仅是许多藏族人心目中的吉祥圣地，而且还是很多人心目中的神圣之地，很多人一生都必须去一次的地方，不为朝圣，不为超度，只为一眼气势恢宏。（特别安排活佛加持，灌顶）。后乘车赴玛曲，沿途欣赏藏族民间传说中的英雄----格萨尔王煨桑助阵的美丽草原---【桑科草原】（游览约1小时），领略草原美景，体验草原牧歌般的生活。领略广袤的甘南大草原，傍晚抵达夏河县城，晚餐后入住酒店休息。 温馨提示： 1.您已进入高海拔地区的，平均海拔在3000米左右，请注意不要做剧烈运动。如有感到不适，请注意休息。2.您已进入藏区，请尊重民风民俗，切勿逞强或违反寺院规定，引起不必要的麻烦，藏族禁忌摸小孩头。3.桑科草原在观景台会预留时间给大家拍照游览，中间不会停车，因为随意进入藏族私人牧场会被讹诈，以免您财务受到损失。4.我们建议你到夏河县以后，购买浓缩氧气瓶（20-30元不等），以免在您缺氧或后面高海拔地区使用。
餐食
早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）
住宿
夏河县
交通
汽车
-
第3天 夏河-郎木寺-诺尔盖
行程
早餐后，参观结束后前往东方魅力小镇—郎木寺，参观-【郎木寺】（游览约2小时,含门票）郎木寺甘肃寺院，为藏传佛教寺院，位于洮河源头南部、白龙江发源地，甘、青、川三省接壤地带。此地被称为莲花生大师降伏妖魔之地，今辖于碌曲县郎木寺镇。郎木寺原名"达仓郎木"，藏语意为虎穴仙女。因该地有一石洞，洞中站立一尊婀娜如人形的钟乳石，其名由此而得。相传是莲花生大师来此降妖驯服猛虎，并教化佛法，使猛虎成为善良的仙女化身。后乘车游览—【花湖景区】（游览2.5小时，含门票含区间车30元/人），花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝上有三个相邻的海子，小的叫错尔干，大的叫错热哈，花湖是居中的一个。花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。参观结束前往若尔盖入住酒店。
餐食
早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）
住宿
诺尔盖
交通
汽车
-
第4天 诺尔盖-唐克-迭部
行程
早餐后，游览【黄河九曲第一湾】（游览约2小时，含门票，不含观光扶梯60元/人），这里是四川、甘肃、青海三省的交界地，从源头缓缓流来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和美丽的传说，旁边供奉第二佛陀宗喀巴大师的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，与自然美景相互衬托，浑然天成，自然和谐！参观结束后前往迭部县入住酒店。 温馨提示： 1.、进入高原地区，县道道路窄，部分路况差，海拔高，请大家保持耐心、注意安全。 2、观景台垭口海拔高，风大，请大家注意。 3、此天行程较远，请大家注意保持体力。
餐食
早餐（√） 午餐（√） 晚餐（√）
住宿
迭部
交通
汽车
-
第5天 迭部-宕昌
行程
早餐后，游览【扎尕那】（游览约2小时，含门票、不含区间车40元/人），山寨太阳和烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，是迭部主山脊南麓一处地形奇特的大自然杰作。山、真正的石山、西北难得一见的石山。这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态。可以和藏族人民沟通后，自行进入藏寨拍摄藏族同胞生活原貌。溪水涓涓，水车转转，炊烟袅袅，憨厚朴实的民风，让你流连忘返。后车赴天险腊子口，参观【腊子口战役纪念碑】（游览约30分钟）腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天。水流湍急的腊子河由北向南穿越隘口，地势十分险要，易守难攻，自古就有“天险门户”之称。游览-【鹅漫沟】（游览2小时，含门票+区间车），是一副画卷，山清水秀，鸟语花香，峰回路转，曲经通幽，大面积的原始森林是一个天然氧吧，海拔4153米的雷古山，是陇南最高峰，山顶是终年不化的积雪，雪线以下是云雾缭绕的茫茫林海，既有黄山之雄伟，又有华山之奇险。置身期间，野趣横生，心旷神怡，有柳林卧龟，石门天堑，补天石，神龟戏水，金樽瀑，回音壁，赛马滩，雷古雄峰等主要景点供游客观赏。游览结束后入住酒店。 温馨提示： 1、甘南地区深受藏族宗教影响有些现象及生活习惯不能以城市人的心态来衡量和行事。如有不慎会引起触犯引来不必要的麻烦，尊重和微笑时刻保持。 2、高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。
餐食
早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）
住宿
宕昌
交通
汽车
-
第6天 宕昌-天水
行程
早餐后游览-【官鹅沟】（游览时间3小时，含门票+区间车），集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。峡谷里有二十多个颜色深浅不一的碧绿湖泊，湖水清澈，称“小九寨”山崖上瀑布飞流直下，春天、杜鹃盛开；夏天，峡谷里气候凉爽；秋天，山间红叶；冬天，冰瀑晶莹剔透，使您兴高采烈，流连忘返。午餐后乘车前往天水市，参观我国最大的祭祀人文始祖伏羲之地【伏羲庙】（含门票，游览30小时），这里每年都会举行盛大的伏羲文化节。以怀念人文始祖肇启中华文明的丰功伟绩，缅怀始祖恩泽，弘扬伏羲文化，促进社会团结进步。结束后入住天水酒店。 推荐小吃：天水呱呱 唠唠 酿皮 砂锅
餐食
早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）
住宿
天水
交通
汽车
-
第7天 天水-兰州
行程
早餐后，乘车前往东方雕塑馆【麦积山石窟】（游览2.5小时，含门票，含往返15元区间车）这里的雕像体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国雕塑艺术发展和演变过程。麦积山是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔1742米，但山高离地面只有142米，山的形状奇特，孤峰突起，犹如麦垛，因此人们称之为麦积山。参观结束后，乘车前往兰州入住酒店。 推荐小吃：兰州小吃 鸡蛋牛奶醪糟 灰豆子 烤肉 凉面 甜胚子 温馨提示：1.高海拔地区，请大家注意保持体力，不要剧烈运动。
餐食
早餐（√） 午餐（√） 晚餐（X）
住宿
兰州
交通
汽车
-
第8天 兰州-大连
行程
早餐后，全天自由活动，根据航班时间统一送机离开，结束愉快西北之旅！祝您下一站旅途愉快！！ 参考航班：MU2710 20：00-00：15 经停鄂尔多斯 兰州是西北旅游集散中心，也是甘肃省省会城市，如果您的时间尚充裕，建议您自行逛一逛这座黄河之都；我们为您推荐一些兰州的美食与景点：来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦，兰州，这座黄河穿城而过的城市，黄河文化是如此的深厚，值得我们去了解一番~推荐您游览兰州黄河四十里风情线，【黄河母亲像】看最漂亮的黄河雕塑，或者到兰州市内标志性建筑之一的【黄河铁桥】上俯瞰黄河，还可以进到【甘肃博物馆】感受历史；送站时间：会根据您的航班定票，中间时间您可自行安排，自由活动期间请保管好随身物品。 温馨提示： 1.疫情期间，机场安检较严格，送站时间提前3小时抵达机场 2.请提前检查好自己的随身行李物品，不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。 3.因兰州机场离城区比较远，请提前安排送机时间，如因个人原因送机迟到发生误机请自行负责。
餐食
早餐（√） 午餐（X） 晚餐（X）
住宿
交通
飞机
产品特色
★ 全程不走回头路，纯净之旅，0自费0购物0景交，进店赔偿1000元/人;
★ 全程入住:精选当地准四酒店+一晚特色藏式酒店；
★ 王牌景区全含：拉卜楞寺、黄河九曲第一湾、花湖、扎尕那、郎木寺、官鹅沟、麦积山石窟
★ 深度藏地体验：石匣子”最美石头城-扎尕那；“小九寨之称—官鹅沟、鹅嫚沟；
人文享受：藏传佛教最高学府-拉卜楞寺；拉卜楞寺、东方小瑞士—郎木寺
自然享受-黄河九曲第一湾，中国四大石窟之一-麦积山石窟；高原明珠-花湖；
★ 民风民俗：甘南藏自治州—藏族民俗、藏传佛教文化原生态展现，
阿坝藏羌自治州-中国古老的民族之一羌族的世居融合之地，
★ 草原、寺庙、藏式风情、石窟文化、甘南大草原、热尔大坝大草原、腊子口
★ 正规旅游大巴，车况精良、保证空座率10%以上
★ 全程优秀导游贴心讲解服务，24小时无缝衔接！
费用须知
报价包含
1.用餐：含7早9正，正餐餐标30元/人，十人一桌，八菜一汤，不含酒水（客人自行放弃用餐不退任何费用）；赠送：藏区特有糌粑酥油茶。
2.住宿：全程6晚当地准四酒店+1晚特色藏式特色酒店；单男单女请补房差；儿童不占床，早餐自理（所预定酒店没有3人标准间，如不愿与其他客人拼住，自行当地现补单房差，并写证明于导游）。参考酒店：兰州：华辰宾馆、农垦宾馆、金澳宾馆、新德丽宾馆、飞天空港、忆江南、锦绣明珠等同级酒店；玛曲：玛曲吉祥饭店、玛曲藏巴拉等同级；阿坝：央尕大酒店、古格大酒店、温馨宾馆等同级；若尔盖：圣地大酒店、大藏印象、天街一号等同级；迭部：珠穆拉瑞大酒店、鑫洋大酒店、藏巴拉大酒店等同级；宕昌：东苑宾馆、满庭芳、江源大酒店、昌兴大酒店
备注：甘南属偏远、发展中地区，住宿条件相对较一般，条件有限，尤其青海湖等地区不能和内陆城市的同等级酒店相比，还请请客人多谅解、包涵
3.交通：机场建设费、燃油附加费。团队票一经开出，不得签转、更改、退票。航班时间以当日航空公司公布的信息为准。航班时间以实际出票为准。
4.门票：全程含景区首道景点门票及必须消费景交（拉卜楞寺、郎木寺、黄河九曲第一湾、花湖、扎尕那、官鹅沟、麦积山石窟）。
5.用车： 保证每人一个正座，按团人数安排车辆大小;如游客要求换车需承担更换车辆的损失费。
6.导游服务：专业持证导游陪同（8人以下司机兼导游，不再另行通知）。
报价不含
上述已含各项费用以外的一切费用及个人消费费用。
出游贴士
儿童价格
12岁以下（含13周岁）的儿童报价只含车位费、半餐（小孩不占床，早餐自理）、导游服务费；其余均不含，敬请自理
特别说明
1、我社已为游客购买旅行社责任险60万元，人身意外险20万元，理赔标准根据保险公司规定执行。
2、甲方须认真阅读《出游须知》并签字确认。
3、本行程及各项说明作为国内旅游合同附件之一。
4、游客在行程结束后应真实填写意见反馈单、如出现质量问题，我社根据此意见单予以处理。
当地特色
1.甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，高原反应无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2.甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程；
3.身体条件：青海、甘肃属于高海拔特殊旅游地区，出发前先要对自己身体进行一次全面体检，并得到医生的认可方能前往出发前睡眠和休息要充足，进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天等，以增强机体的抗缺氧能力；
4、特产：青海著名特产有冬虫夏草、黑枸杞、藏红花、红景天、雪莲、灵芝等，尤以虫草、藏红花名贵，藏药疗效亦佳，可酌情购买；
5.在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题
6.尊重导游：旅途中，切忌我行我素，要有集体观念和时间观念，在高原气候恶劣，有时行走一天也无人烟，若掉队或没有按预定计划到达住宿地，都是很危险的；若遇突发情况，要配合及服从导游安排；
7.互相配合：甘南旅途长且艰难，团友间应本着团结友爱的精神，互相帮助、互相支持。互相鼓励、互相理解，并积极配合导游、司机完成旅途工作，使旅途愉快和顺利。
8.进入藏区，在藏传佛教寺院殿堂内是不允许拍照的，请游客注意，以免发生一些不必要的麻烦，受宗教影响，西北风俗习惯与我们不同，游览时请注意有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，配合好当地导游的工作；
9.族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼
10.穆斯林民族地区（包括西北地区回、哈萨克等民族）部分清真餐厅不允许喝酒（包括西北地区回、维吾尔、哈萨克等十个民族），请入乡随俗；
①忌食猪、狗、骡等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物；
②进入清真寺禁止吸烟、饮酒、在礼拜堂内禁止拍照；
③忌讳在回族聚集的地方或清真餐厅谈论关于“猪”的话题。
客人点评
-
林女士 满意度93% 出游时间：3月出游
回来有几天了，当地的车程很长，建议旅行社行程安排可以再松快一些！
-
路远 满意度94% 出游时间：3月出游
西藏，对于我来说，一直都是吸引力最大的，蓝天白云，所以毅然决定要去，玩的真心不错，火车时间长一些，但是风景一路很美好，真的有意义的旅行！
-
费雷 满意度93% 出游时间：3月出游
“西藏，西藏，我日夜的向往，终有一天踏上这神奇的土地！”我们单位一行17人踏上了西藏之旅。参观布达拉宫，看到那高耸的辉煌建筑，当地导游服务很热情，我们整体都非常满意。
-
魏旭 满意度94% 出游时间：3月出游
对西藏旅游期待已久，这次景点安排的都比较经典，主要是今年价格超级便宜，全团客人玩的非常开心。
-
王先生 满意度100% 出游时间：12月出游
住宿不是很好，用餐和导游服务还可以的。鸣沙山月牙泉 七彩丹霞 这些景色太美了，超级赞的一条线路。
-
钱先生 满意度100% 出游时间：12月出游
西藏13日旅游很辛苦，但是总体来说很值得，虽然每天都是早上五，六点出发，晚上九，十点返回，坐车很久，但是沿途的风景是一种体味。身体疲惫，风景一直没有看够，还想再去一次，这片净土就是有着吸引力，始终吸引着我们，导游一般，不过能够理解，我们都很累了，更何况导游一直在讲解，也不容易啊！一直走东来的团，走了5年了，值得您信任！
